קיטו לנשים – דרך חדשה
אחרי שנים של עבודה עם נשים,ברור לי היום שזה לא עניין של ידע.רוב הנשים שאני פוגשת יודעות לאכול “נכון”.ובכל זאת – הגוף נתקע.ראיתי את זה שוב ושוב:נשים שמנסות, משקיעות, מצמצמות,ועדיין…
אין תגובות
10/02/2026
קוד השומן
הרבה זמן חיפשתי שיטה שתעשה סדר.לא עוד תפריט, לא עוד “אסור–מותר”,אלא משהו שאפשר לחיות איתו באמת.אחרי גיל 40 הבנתי שהמשחק השתנה.אותם דברים שפעם הביאו ירידה – פשוט הפסיקו.לפעמים אפילו ההפך.לא…
10/02/2026
“אני לא אוכלת הרבה – והמשקל פשוט עולה”
את המשפט הזה אני שומעת כמעט כל יום בקליניקה.נשים חכמות, מודעות, כאלה שמכירות תזונה נכונה, שכבר ניסו הכול.“אני אוכלת פחות מבעבר.”“פעם זה היה יורד.”“אני באמת לא מבינה איך זה קורה…
10/02/2026
