שיטת דיקור ייחודית
שיטת דיקור ייחודית
נעים להכיר
שמי עדי אספינו, אמא ל-4 ונשואה באושר ♥
בוגרת לימודי רפואה סינית Dip.Ac. מתמחה בטיפולי דיקור להרזיה ולתופעות גיל המעבר.
בעלת תואר ראשון בחינוךB.A והשתלמויות במגוון קורסים: תזונה לפי סוג דם, בריאות האישה והרזיה אקטיבית ברפואה משלימה.
אני אוהבת להיות במשקל שלי, חשוב לי לשמור על המשקל ואני משקיעה בזה מידי יום. מאז שאני מכירה את עצמי התעניינתי בעולם התזונה ובמיוחד בהרזיה.
הקשר בין ירידה במשקל לשינויים הורמונליים כמו – ביוץ, ווסת, הריון, הנקה, גיל המעבר תמיד סקרן אותי. כל שינוי הורמונלי תמיד "טורף את הקלפים", משנה את חוקי המשחק.
מעל 11 שנים אני עוזרת לנשים "לחזור לעצמן".
לחזור למשקל שהן אוהבות, לחזור לישון בלילה, לחזור לשקט שלהן.
הגעתי לעדי אחרי שעשיתי קיטו כבר תקופה הגעתי כי הרגשתי שאני צריכה דיוקים והתאמות. אופי העבודה שלי מחייב גמישות בתפריט עדי מצליחה להתאים לי מסלולים שונים. הכל מדויק ברור ומסודר❤️
הגעתי אל עדי אחרי תקופה ארוכה שבה עשיתי פילאו באדיקות. הרגשתי שבתקופה האחרונה אני לא מצליחה לאסוף את עצמי חרה לחוקים המוקשים של הפליאו. העבודה שלי מחייבת אותי לאכול הרבה בחוץ, בנסיעות, באירועים, כנסים. הפגישות אצל עדי הצליחו להביא אותי שוב אל המקום בו אני נהנית להשקיע, לבחור בעצמי בלי להרגיש אני מוותרת או מתאפקת..
הגעתי לעדי כפינוק ליום הולדת ראיתי אותה בסטורי והתלהבתי בטירוף. קיבלתי מלא אנרגיה בא לי לספר ולהמליץ- עדי מדקרת ועושה כמה שיטות טיפול כמו עיסוי לימפתי המטרה של הטיפול במקרה שלי היא בעיקר עזרה בגיל המעבר אני כבר שנתיים בלי וסת ולא לוקחת הורמונים. בנוסף עדי עוזרת לנשים שהן תקועות במשקל... ממש ממש ממליצה
למרות שאני נחשבת אישה רזה אני מקפידה ללכת לידי אספינו פעם בשלושה שבועות. עדי בונה תפריטים בסוג של קיטו. שלחתי לה הרבה לקוחות כולן ירדו במשקל. יש לידי הרבה טכנולוגיות מכשירים הטיפול מדהים... ❤️
לפני כמה שנים השינה שלי הייתה זוועתית הגוף שלי יצא משליטה כאבי בטן איומים. עדי אספינו הצליחה לאזן את הגוף שלי באמצעות תזונת קיטו דיקור וטיפולים של עיסוי לימפטי. זה לא קיטו שאתן מכירות – בלי פירות בלי פחמימות בכלל, זה לא זה. עדי מוצאת את הדרך הספציפית שלי שמתאימה אך ורק לי קצת כמו תפירת עלית עדי מתמחה בקיטו לנשים והיא מקצועית באופן באמת יוצא דופן בשוק. יש לה המון ידע מקיף ורחב והיא מצליחה לחדש לי המון במקום שרוב נשות המקצוע שהכרתי בתחום לא מחדשות לי. זה לא עניין של ירידה במשקל אלא טיפול בתופעות פיזיות באמצעות אכילה נכונה ומודעות שליטה בכמיהה למתוקים ועבורי גם שיפור איכות השינה ומניעה של כאבי בטן וראש.
הגעתי לעולם הקיטו בגלל עניין הורמונלי שקרה סביב הקורונה- הגוף שלי היה גרוע. באותו תקופה היי בליווי תזונתי אחר אבל משהו השתנה. ההמלצות של עדי והליווי איתה ממש משנות חיים. אני משלבת ימים של חריגות עם ימים מוקפדים שמיד אוטומטית מרגישה יותר טוב. פחות עצבנית פחות מוטרדת, בהירות מחשבתית הגוף שלי עבר שינוי משמעותי, מעבר לירידה במשקל. עדי מלווה אותי מידי יום, כל הזמן אנחנו בהתכתבות, זו הדרך שלי להתמיד.
תמיד הייתי "שמנה וטוב לי" אבל עכשיו אחרי ההריון של מעיין אני צריכה להשקיע בבריאות שלי בגוף שלי ועל הדרך ולחזק גם את הרוח. אני נעזרת בעדי אספינו שנותנת לי קווים מנחים לאכילת דלת פחמימות. הדיקור והעיסוי הלימפטי עוזרים לי עם ה feel good , תסמיני גיל המעבר ובעיות שינה. כל התהליך שלי מלווה בזריקות אוזמפיק על מנת לטפל בסכרת ובבולמוסי אכילה רגשית .
