.

הדרכה דיגיטלית (ללא עלות)

הדרכה דיגיטלית (ללא עלות)

קיטו לנשים - דרך חדשה.

קיטו לנשים - דרך חדשה.

להרגיש טוב ולהראות מצויין

להרגיש טוב ולהראות מצויין

למה זה כל כך קשה לרדת במשקל אחרי גיל 40

או במילים אחרות, למה כל שינוי הורמונלי משפיע לך על המשקל?

 

נשים רבות בגילאי 40 ומעלה מתמודדות עם

"השמנה הורמונלית"

מצב בו הגוף נוטה לאגור שומן

בעקבות שינויים ברמות ההורמונים

ובלי קשר לכמות הקלוריות.

 

בהדרכה תכירי את הדרך החדשה של קיטו לנשים,

ותביני, צעד אחר צעד, איך לשחרר את התקיעות במשקל,

ואפילו למנוע אותה.

אז מה תלמדי בהדרכה?

למה הדרך הישנה כבר לא עובדת, ואת כבר לא יורדת במשקל

השמנה הורמונלית - מה הקשר בין עלייה במשקל לבין ההורמונים

קיטו לנשים - הדרך החדשה, עקרונות השיטה בצורה ברורה ומפורטת

צעד צעד - מה את צריכה לעשות כדי לשחרר את התקיעות במשקל, ואיך למנוע אותה בכלל

איך לשמור על קיטו כאורח חיים, ולא להתעייף מהדרך

זה הזמן שלך ללכת בדרך חדשה!

את בטח מכירה את זה,
הדחף הבלתי נשלט למתוק ולפחמימות
תחושת חוסר השליטה והאכזבה שאת לא אוכלת הרבה
ועדיין, המשקל עולה.

למה, למה זה קורה?
במילה אחת - הורמונים.
ובעיקר הורמון האינסולין והקורטיזול.

החדשות הטובות הן, שיש פתרון
יש דרך חדשה שתעזור לך לחזור לגוף שאת אוהבת,
לתחושת המרץ, הריכוז ולמצבי רוח יציבים וטובים יותר.
דרך חדשה שתעבוד עם הגוף שלך, ולא נגדו.

דמייני שאת מצליחה לא רק לרדת במשקל אלא גם להרגיש בשליטה.
פחות רעבה עם רמת שובע חזקה.

הדרך החדשה מבוססת על שינוי הורמונלי.
להוריד את רמות האינסולין בעזרת שינוי תזונתי
ללמד את הגוף לנצל את מאגרי השומן ליצירת אנרגיה.

במקום שהגוף יסתמך על קלוריות מבחוץ,
הוא מוכרח להפעיל את עצמו בשיטה מתקדמת הנקראת קיטוזיס,
מצב שבו הגוף מייצר אנרגיה מגופי קטון, תוצרים טבעיים של פירוק שומן.

 "זה לא את, זה לגמרי ההורמונים שלך"

ירידה במשקל היא עניין הורמונלי

ירידה במשקל לא קשורה למידת המוטיבציה

או כוח הרצון שלך או כמה ספורט את עושה….

זה עניין של איזון הורמונלי

כשאת אוכלת בסגנון מסוים המוביל לשינוי הורמונלי:
לירידה ברמות האינסולין וברמת המתח/ קורטיזול,

הגוף עובר לניצול מאגרי השומן- קיטוזיס.

בקיטוזיס, את הופכת ל"מפעל אנרגיה יעיל":

הגוף שלך מפסיק להיות תלוי בסוכר ופחמימות כמקור אנרגיה.

תאי השומן מתפרקים, ואת מרגישה תחושת שובע ממושכת.

אין יותר "דחף בלתי נשלט" למתוק – את בשליטה, ביציבות.

 את מרגישה קלה, אנרגטית וחופשייה מהמגבלות של ספירת קלוריות אינסופית.

 

**חשוב לדעת:
קיטוזיס הוא מצב פיזיולוגי טבעי של הגוף – לא "דיאטה" או רשימה אין-סופית של מגבלות. בהדרכה הדיגיטלית אלמד אותך איך להפעיל את התהליך הזה בצורה מותאמת לגוף שלך ולחיים שלך.

זה הזמן שלך ללכת בדרך חדשה!

בהדרכה

קיטו לנשים בדרך חדשה

תגלי מה יכול יעזור לך לרדת במשקל

בצורה מהירה, פשוטה וקלה ליישום.

תסמכי על הגוף שלך – הוא יודע מה לעשות

כבר מאות נשים גילו את הסוד לירידה במשקל דרך איזון הורמונלי ולא דרך הגבלה קלורית.

זה לא על כמה את אוכלת, זה על איך הגוף שלך עובד.

הדרך הזו תעזור לך להרגיש שאת שוב בשליטה:

את יכולה את מסוגלת

את מקבלת בהדרכה את ה-מסלול האצה להתחלת התהליך.

ברור מדויק. פירוט מקיף על מה חשוב להקפיד והמלצה לסידור הארוחות.

זה הזמן שלך ללכת בדרך חדשה!

הייחוד של השיטה שפיתחתי

הוא השילוב בין ידע מקצועי להקשבה אמפתית.

אני מבינה את הקושי.

את הפער בין הרצון לרדת במשקל

לבין ההשפעות ההורמונליות שלא תמיד בשליטתך.

במקום להגביל אותך,

אני מלמדת אותך איך לעבוד עם הגוף שלך

אני מתמחה בהתאמת מסלולים מדויקים שיתאימו בדיוק לצרכים שלך,

בלי הימנעות או התאפקות ממאכלים מסוימים

 

החזון שלי הוא לעזור לנשים

להרגיש טוב ולהיראות נפלא

 לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים.

 

אני מאמינה ובטוחה שכל אישה יכולה להרגיש קלילה, בריאה ומלאת אנרגיה.

אני כאן כדי לעזור לך לרדת במשקל ועוד הרבה מעבר,

להיות בבהירות מחשבתית,

לעוף על עצמך ולהרגיש שאת במיטבך בכל היבט של החיים שלך

 

עכשיו את. את מחליטה.

כל שינוי שאת רוצה – מתחיל בהחלטה אחת.

את מסוגלת, ואם הגעת לכאן - את מוכנה.

מה שאת חולמת עליו כבר מחכה לך – את רק צריכה לעשות את הצעד הראשון.

 

תעשי את זה בשבילך.

בשביל הבריאות שלך והשמחה שלך.

בואי ניפגש בהדרכה הדיגיטלית

אספר לך ה-כל. ואת תוכלי להתחיל מיד

לראות תוצאות ולהרגיש את השינוי.

 

מוכנה?

בואי נצא לדרך!

סיפורי הצלחה מהקליניקה

נעים להכיר,

שמי עדי אספינו, אמא ל-4 ונשואה באושר

בוגרת לימודי רפואה סינית Dip.Ac. מתמחה בטיפולי דיקור להרזיה ולתופעות גיל המעבר.

בעלת תואר ראשון בחינוךB.A והשתלמויות במגוון קורסים: תזונה לפי סוג דם, בריאות האישה והרזיה אקטיבית ברפואה משלימה.

מאז שאני מכירה את עצמי התעניינתי בעולם התזונה ובמיוחד בהרזיה.

הקשר בין ירידה במשקל לשינויים הורמונליים כמו - ביוץ, ווסת, הריון, הנקה, גיל המעבר תמיד סקרן אותי. כל שינוי הורמונלי תמיד "טורף את הקלפים", משנה את חוקי המשחק.

מעל 15 שנים אני עוזרת לנשים "לחזור לעצמן".

לחזור למשקל שהן אוהבות, לחזור לישון בלילה, לחזור לשקט שלהן.

מרבית הנשים המגיעות אלי כבר ניסו כל דיאטה אפשרית - לספור קלוריות, להימנע משומן, להימנע מפחמימות…"אני יודעת בדיוק מה צריך לאכול, עשיתי כבר המון דיאטות אבל אני לא מצליחה להיצמד לאף תפריט…"

אני מאמינה שכל אחת צריכה לסמוך על הגוף שלה, להאמין בו ולא לנהל איתו מלחמה.
ברגע שנשמור על well being - נוריד את הלחץ, נאכל אוכל אמיתי (לא הרבה דיאטה), נישן טוב ונדאג לעיכול תקין, נוכל להחזיר את התפקוד התקין.

קבלי את ההדרכה ללא עלות!

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.