הדרכה דיגיטלית
למה זה כל כך קשה לרדת במשקל אחרי גיל 40 ♥
או במילים אחרות, למה כל שינוי הורמונלי משפיע לך על המשקל?
למה זה נעשה מאתגר, למה צריך דרך חדשה?
נשים רבות בגילאי 40 ומעלה מתמודדות עם "השמנה הורמונלית" מצב בו הגוף נוטה לאגור שומן בעקבות שינויים ברמות ההורמונים ובלי קשר לכמות הקלוריות.
הדחף הבלתי נשלט למתוק ולפחמימות
תחושת חוסר השליטה והאכזבה שאת לא אוכלת הרבה
ועדיין, המשקל עולה.
למה, למה זה קורה?
במילה אחת – הורמונים.
ובעיקר הורמון האינסולין והקורטיזול.
החדשות הטובות הן, שיש פתרון
