איך את יכולה לחזור למשקל שאת אוהבת ורגילה להיות בו?
לחזור למשקל בלי לספור קלוריות, בלי להיסחב עם קופסאות של אוכל מוכן לעבודה ולא להימנע מארוחות בחוץ? הניסיון לרדת במשקל דרך ספירת קלוריות והגברת הפעילות הגופנית (מה שנקרא גרעון קלורי)…
אין תגובות
18/05/2021