דיקור להרזיה

תהליכים ברורים עם צעדים להצלחה 1-2-3.⠀ ⠀ זו הסיבה שאני דואגת שתהליך הירידה במשקל יהיה מובנה מראש עם שלבים ברורים, ויעדים בדרך (יעדים בהתאמה אישית כמובן).⠀ ⠀ הרבה פעמים שאנחנו  חושבים על…

#דיאטת_לחם או #פליאו? לאכול רק פירות או אורז וירוקים? איך בוחרים? מה הכי כדאי?!. 11 מתוך 14 מחקרים שהשוו בין דיאטות עשירות בחלבונים לבין דיאטות שעשירות באב מזון אחר, מצאו…

הבלוג של קארין:ביום ראשון האחרון, תחילתו של שבוע חדש, קבעתי עם עדי אספינו פגישה. עדי היא מטפלת מוסמכת ברפואה סינית ושמעתי עליה המלצה חמה מחברה טובה שטופלה ומכירה את עדי כבר…

הבלוג של קארין:שבוע חלף מאז המפגש הראשון בדיקור סיני להרזיה בקליניקה של עדי אספינו, מטפלת מוסמכת ברפואה סינית.בשבוע שחלף מאז והמחטים הקטנות באזני, אכלתי בצורה מאוזנת בהתאם להנחיות של עדי. להפתעתי, ולשמחתי, בזכות…

הבלוג של קארין: אם מישהו היה מספר לי לפני שבועיים, שמחטים יגרמו לי לרדת 2.1 קילו בשבועיים, הייתי מגיבה בחשדנות.אבל, זה אמיתי!כי מי שמכיר אותי כבר שם לב, ששניתי הרגלי תזונה. אני…

הבלוג של קארין:בשישי האחרון יצאתי מטיפול דיקור סיני אצל עדי אספינו, ואני מאושרת!חלף לו עוד שבוע, מאז הטיפול הקודם- השלישי וקרוב לודאי שאתם סקרנים בדיוק כמו שהייתי אני ברגעים של לפני השקילה. בשבוע האחרון עמדתי…