איך את יכולה לחזור למשקל שאת אוהבת ורגילה להיות בו?

לחזור למשקל בלי לספור קלוריות, בלי להיסחב עם קופסאות של אוכל מוכן לעבודה ולא להימנע מארוחות בחוץ? הניסיון לרדת במשקל דרך ספירת קלוריות והגברת הפעילות הגופנית (מה שנקרא גרעון קלורי)…

אין תגובות

גיל המעבר בעבודה- פרט למאוורר, מה ניתן או כדאי להציע לנשים בגיל המעבר ?

לקראת גיל 45-50 צפוי שנרגיש שינוי בתפקוד היומיומי בסביבת העבודה. אנחנו רגילות להיות בשליטה, לנהל כמה זירות בבת אחת- הבית, העבודה, הילדים ודאגה להורים. לאט לאט משהו משתנה... בעקבות השינויים…

אין תגובות

רק אל תספרי קלוריות…

רק אל תספרי קלוריות... בפוסטים הקודמים דיברנו על הורמון האינסולין וכיצד הוא מעודד עלייה במשקל. למעשה, תחת השפעת האינסולין גופנו מקבל הוראה "לצבור שומן". אם כך, השאלה היא לא מה…

אין תגובות

הצטרפי לדיוור חודשי - מידע, טיפים, מתכונים, תכנים מרחבי העולם ופוסטים חדשים.

תפריט נגישות

×
×

עגלת קניות

הדרכה ללא עלות

הצעד הראשון בקיטו לנשים – הדרך החדשה

תביני למה כל כך קשה לרדת במשקל אחרי גיל 40, תכירי את הדרך החדשה של קיטו לנשים, ותביני צעד אחר צעד איך לשחרר את התקיעות במשקל, ואפילו למנוע אותה.

אני אשמח למסור לך פרטים נוספים

אחוזה 198, מרכז גולן, רעננה