הזעות לילה

נשים רבות בגיל המעבר מדווחת על הזעות לילה המפריעות לשינה רצופה.
הזעות הלילה מופיעות בעיקר בין השעות 05:00-03:00 ובשעת הזריחה עם היקיצה.
הזעות הלילה מחריפות את בעיית השינה בגיל המעבר (קושי להירדם, שינה קלה, מתן שתן בלילה) ולכן העייפות במשך היום גדלה.

לפי הרפואה הסינית, הזעות לילה בגיל המעבר מופיעות כתוצאה מחולשה של יין, בדומה לגלי חום. היין מזוהה עם הלילה והחשיכה.
לכן כאשר קיימת חולשה של היין הסימפטומים יופיעו בעיקר בשעות הערב, לדוגמא: קושי להירדם, כאבי גב תחתון, כאבי ברכיים, תחושת חום בחזה ובכפות הידיים.
בנוסף לחולשת היין, הזעות לילה בגיל המעבר קשורות גם לחולשת היאנג צ'י  שאינו מצליח לכווץ את הנקבוביות ועל ידי כך מאפשר בריחה של נוזלי הגוף בצורת זיעה.זיעה ספונטאנית ברפואה הסינית (זיעה שאינה נובעת מאקלים חם או ממאמץ) נחשבת לגורם העלול להחליש את הגוף מאחר ויש הפרשה של נוזלי הגוף שלא לצורך. לכן, חשוב לטפל בהקדם במקרים של הזעות לילה בגיל המעבר ולמנוע החמרה נוספת במצב.