שיחת ייעוץ און-ליין – שיחה ראשונה

שיחת און-ליין לירידה במשקל בשיטת LCHF (דל פחמימה- עשיר בשומן)

החלטת שאת רוצה לעשות שינוי,
הבנת שהעניין הוא "הורמונים" ולא כמות האוכל בתפריט.

אז איך כדאי להתחיל? מה הדרך הכי נכונה עבורך?
בואי נדבר על זה- בשיחה תקבלי הדרכה אישית להתאמת השיטה להרגלי האכילה שלך, להעדפות של מזון וכמון למצב הבריאותי שלך.

נדבר על איך מרכיבים ארוחה מאוזנת- עשירה בשומן ודלת פחמימות, נעבור על טעויות נפוצות, אתן לך המלצות למניעת עצירה בירידה "פלאטו".
כל שיחה מלווה בתמונות שישלחו אלייך לווטצאפ (ישנה אפשרות לקבל אותן גם בדואר- צבעוניות ומסודרות לפי הפגישות)

השיחה מעניקה לך ליווי שבועי דרך הוואטצאפ הכולל מעקב אחר שקילות הבוקר, צילומי ארוחות, הצעות למתכונים.