ערכת פרימיום
אני בטוחה שהבנת, משהו השתנה. לקראת גיל 40 הגוף מתחיל לעבוד אחרת.
ירידה במשקל לא קשורה למידת המוטיבציה
או כוח הרצון שלך או כמה ספורט את עושה….
זה עניין של איזון הורמונלי
כשאת אוכלת בסגנון מסוים המוביל לשינוי הורמונלי:
לירידה ברמות האינסולין וברמת המתח/ קורטיזול,
הגוף עובר לניצול מאגרי השומן- קיטוזיס.
בקיטוזיס, את הופכת ל"מפעל אנרגיה יעיל":
- הגוף שלך מפסיק להיות תלוי בסוכר ופחמימות כמקור אנרגיה.
- תאי השומן מתפרקים, ואת מרגישה תחושת שובע ממושכת.
- אין יותר "דחף בלתי נשלט" למתוק – את בשליטה, ביציבות.
- את מרגישה קלה, אנרגטית וחופשייה מהמגבלות של ספירת קלוריות אינסופית.
חשוב לדעת:
קיטוזיס הוא מצב פיזיולוגי טבעי של הגוף – לא "דיאטה" או רשימה אין-סופית של מגבלות. בהדרכה הדיגיטלית אלמד אותך איך להפעיל את התהליך הזה בצורה מותאמת לגוף שלך ולחיים שלך.
השמנה הורמונלית
הפעם אנחנו לא סופרות קלוריות
אלא – בוחרות קלוריות
במטרה להשפיע על האיזון ההורמונלי.
ירידה במשקל היא עניין הורמונלי בעיקר,
זה לא קשור למידת המוטיבציה או כוח הרצון שלך או כמה ספורט את עושה.
זה עניין של איזון הורמונלי.
פעם היה מספיק לאכול פחות ליום או יומיים ומיד היית חוזרת למשקל שלך.
היום אחרי שינויים הורמונליים שעברת (ווסת, הריון, לידה, מתח קיצוני) חוקי המשחק שונים.
לספור קלוריות או לעשות המון פעילות גופנית לא מזיז את המשקל.
